Millioune Männer wëssen éischthand wat Entzündung vun der Prostata Drüs ass. Um Enn vun der Behandlung recommandéieren d'Dokteren staark datt se sech mat Weeër vertraut maachen fir d'Widderhuelung vun der Prostata-Beteiligung ze verhënneren. Ënner hinnen ass d'Préventioun vu Prostatitis eraus. Et wäert nëtzlech sinn fir déi Männer, déi nach net ähnlech Problemer begéint hunn.
Primär a sekundär Präventioun
Et gi verschidde Forme vu Präventioun:
- Primär. Säin Haaptziel ass d'Entwécklung vum entzündleche Prozess an der Prostata ze verhënneren. Esou Präventioun ass néideg fir absolut all Mann no 30 Joer;
- Secondaire. Et ass geduecht fir déi, déi scho vu Prostatitis gelidden hunn. Den Zweck vun dëser Prophylaxe ass d'Verhënnerung vun der Drüs ze verhënneren an de Risiko vun der Entwécklung vun der Krankheet an eng chronesch Form ze reduzéieren.
Präventioun vu Prostatitis bei Männer Doheem besteet aus enger riesecher Unzuel vun Aktivitéiten, déi d'Liewensqualitéit vun enger Persoun wesentlech verbesseren an him virun Prostatitis schützen.
Liewensstil
All Persoun, onofhängeg vum Niveau vu senger Gesondheet, soll e richtege Liewensstil féieren. Et ass dës präventiv Moossnam déi eng grouss Zuel vu Krankheeten vermeit. Prostatitis ass keng Ausnahm.
Déi meescht Männer hunn Prostatitis wéinst engem sedentäre Liewensstil. Verlängert Sëtzen oder Ligen Positioun féiert zu stagnante Prozesser an de Beckenorganer. An dat sinn ideal Bedéngungen fir d'Entwécklung vun der Prostatitis.
Fir Pathologie ze vermeiden, ass et néideg fir aktiv Sport ze engagéieren, schwammen, Zäit fir Spazéieren an der frescher Loft ze huelen. Gymnastik ass net manner nëtzlech, fir déi Dir definitiv eng Plaz an der Alldag zouginn.
Normaliséierung vun der Diät
Wat e Mann ësst, beaflosst staark d'Aarbecht vun den internen Organer a Systemer vu sengem Kierper. Leading Ernährungsspezialisten deelen mat jidderengem d'Geheimnisser wéi Dir Prostatitis mat enger gutt geplangter Ernährung vermeit. Diät ass ëmmer en integralen Deel vun der Behandlung fir e Patient mat Prostata-Entzündung. Et wäert och nëtzlech sinn fir gesond Männer, déi net an Zukunft esou eng désagréabel Diagnostik konfrontéieren wëllen.
D'Anhale vun enger bestëmmter Liewensmëttelkultur hëlleft d'Entwécklung vu Prostatitis ze vermeiden:
- Iessen soll an designéierte Beräicher gemaach ginn. Et ass héich onerwënscht ënnerwee ze iessen;
- Et ass néideg fir d'Propperheet vum Besteck ze këmmeren;
- Dir musst op d'mannst 3 Mol am Dag iessen. Et sollten Pausen vu bis zu 4 Stonnen tëscht Iessen sinn. Wann eng Persoun net d'Méiglechkeet huet en normale Snack tëscht Frühstück a Mëttegiessen oder Mëttegiessen an Owesiessen ze iessen, sollt hien op d'mannst eng Taass Téi drénken;
- Et ass néideg fir Snacks am spéiden Owend an Nuecht opzeginn. Dës Optioun ass erlaabt nëmmen wann d'Persoun d'Nuetsschicht schafft.
Männer sollten hire Choix zugonschte vu Platen aus Naturprodukter virbereet maachen. Et ass héich onerwënscht ze fetteg, frittéiert, gefëmmt Produkter an der Diät ze enthalen. E monotone Menü fält och ënner de Verbuet. Schiedlech Liewensmëttel musse mat gesonde Liewensmëttel ersat ginn, déi keng Konservéierungsmëttel a Faarfstoffer enthalen.
Déi richteg Ernährung wäert net nëmme vu Prostatitis retten, awer och vu villen anere Krankheeten.
Déi deeglech Ernärung vun engem Mann, dee sech ëm seng eege Gesondheet këmmert, sollt mat Uebst, Geméis, Fleesch a Fëschprodukter, souwéi Mëllechprodukter beräichert ginn.
Fir keng gesondheetlech Problemer ze hunn, musst Dir Alkohol opginn. Seng Präsenz an der Diät ass nëmmen zu engem Minimum erlaabt.
Massage
Déi wichtegst Manéier fir Prostatitis ze verhënneren, Dokteren nennen eng Massage vun der Drüs. Esou Prozeduren sinn erlaabt fir Männer, déi schonn eng verschäerft Form vun der Krankheet erlieft hunn. Dank der therapeutescher Massage gëtt den erfuerderlechen Ausfluss vu Flëssegkeet erstallt, déi an der Acini accumuléiert ass wéinst dem entzündleche Prozess.
Dokteren recommandéiere normalerweis Fanger Prostata Massage fir Männer. Et këmmert sech gutt mat venösen Stau am Problemberäich a verbessert d'Blutzirkulatioun. Fir datt d'Prostata Drüs normal funktionnéiert, ass et néideg fir e komplette prophylaktesche Kurs ze maachen, deen ongeféier 8-10 Sessiounen enthält.
Schutz géint Infektioun vum Kierper
Präventioun vu Prostatitis Doheem soll zielt fir de Kierper virun der Infektioun ze schützen. Dëst ass well d'Prostatitis an de meeschte Fäll provozéiert gëtt duerch Ursaache vu Krankheeten vum Genitourinary System. Wann e Mann scho infizéiert ass, sollt hien direkt ufänken de Fokus vun der Infektioun ze behandelen fir seng Verbreedung ze vermeiden.
Darmkrankheeten kënnen zu enger Infektioun féieren. Dës Departement vum Magen-Darmtrakt muss mat spezieller Suergfalt iwwerwaacht ginn. Et ass noutwendeg fir d'Erscheinung vu Verstopfung oder Diarrho ze vermeiden, well sou Stoolstéierungen d'lokal Immunitéit schwächen. Rëss am Anus an Hämorrhoiden sollten och vermeit ginn.
Et sinn net nëmmen Darmproblemer, déi zu enger Infektioun vun der Drüs féieren kënnen. Krankheeten vum Harnsystem sinn net manner geféierlech. D'rechtzäiteg Entlaaschtung vun der Blase a Präventioun vun Iwwerfüllung hëlleft hinnen ze vermeiden.
Wann d'Blase fir eng laang Zäit voll ass, féiert dat zu enger Infektioun vun den Beckenorganer.
Präventioun vun der Prostata-Entzündung beaflosst d'intime Liewen vun engem Mann. Sexuell iwwerdroen Krankheeten erhéijen d'Wahrscheinlechkeet vun enger Infektioun vun der Drüs. Dofir sollt Dir sexuelle Kontakt mat onbekannte Partner vermeiden. Et ass och unzeroden eng laang Abstinenz vu Sex ze vermeiden. Zur selwechter Zäit gëtt ze heefeg Geschlecht och als inakzeptabel ugesinn.
Gymnastik an Übung
Ausübung fir d'Préventioun vu Prostatitis gëtt e gutt Resultat. All Dag Moiesübungen si gutt fir jiddereen. Et ass net néideg Pillen ze huelen fir Probleemer mat den Beckenorganer ze vermeiden. Et ass genuch fir regelméisseg e spezielle Set vun Übungen auszeféieren. Et enthält:
- Rotatioun vum Becken a verschiddene Richtungen;
- D'Been erop an d'Rotatioun vun de Been beim leeën;
- Squats
- "E Vëlo";
- "Birch".
Esou Gymnastik hëlleft de Bluttfluss am Beckenberäich ze verbesseren. Et hëlleft fir de Risiko vun Ödem am Problemberäich a stagnéierte Prozesser ze reduzéieren.
Wéi eng aner Übunge fir d'Préventioun vu Prostatitis sollten an der deeglecher Gymnastik abegraff sinn, wäert den Dokter Iech soen.
Medikamenter
Wéi vun engem Dokter uginn, kënnen d'Männer Medikamenter huelen fir Prostatitis ze vermeiden. Si hunn de folgenden Effekt:
- Verhënnert d'Erscheinung vu stagnéierte Prozesser;
- Reduzéiert de Risiko vun enger Infektioun
- Normaliséiert d'Blutzirkulatioun;
- Verbesserung vum hormonellen Niveau;
- Restauratioun vun metabolesche Prozesser.
Präventiv Medikamenter ginn a verschiddene pharmazeuteschen Formen presentéiert. Fir den normale Fonctionnement vun den Organer vum Genitourinary System z'erhalen an d'lokal Immunitéit ze stäerken, sinn déi folgend gëeegent:
- Generesch Antibiotike;
- Antiprotozoal Medikamenter;
- Antiviral Drogen;
- Kräuterheelmëttel;
- Suppositorien.
Medikamenter an Nahrungsergänzungen hunn Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen. Dofir sollt Dir net ufänken se ze huelen ouni éischt Ären Dokter ze konsultéieren.
Folk Heilmittel
Prophylaxe vu Prostatitis mat Folk Heilmittel bleift zimlech populär bei Männer. Si erlaben Iech Pillen an aner Medikamenter ze ersetzen, déi net ëmmer an hirer natierlecher Zesummesetzung ënnerscheeden. Fir méi séier ze recuperéieren, wéi och an Zukunft fir widderholl Infektioun vun der Prostata duerch Infektioun ze vermeiden, bewährte Mëttelen hëllefen:
- Kürbiskerne. Raw Somen, déi all Dag a klenge Quantitéite gnagen sollen, hëllefen d'Gesondheet vun der Drüs ze restauréieren;
- Zwiebel Tinktur. Et gëtt aus engem Zwiebel virbereet, dee mat 300 ml kochendem Waasser gegoss gëtt. D'Produkt soll ongeféier 2, 5 Stonnen infuséiert ginn. Nodeems et 3 Mol am Dag geholl gëtt, 40 ml;
- Herbal Tinktur. Eng populär Recours, déi vill Männer gär hunn, ass aus der Sammele vu Basilikumblummen, Meerrettich a Walnussblieder gemaach. D'Haaptkomponente gi matenee gemëscht an engem Verhältnis vun 1: 4: 1. Als nächst gëtt d'Mëschung mat 500 ml roude Wäin gegoss. Et sollt am Dag infuséiert ginn. Et ass recommandéiert Wäin Tinktur 60 ml dräimol am Dag ze huelen;
- Tinktur mat Hunneg an Zwiebelen. En anert nëtzlecht Mëttel dat hëlleft d'Prostata an aner Genitourinary Organer vun der Entzündung ze schützen. Et gëtt aus 180 g Hunneg a 500 g Zwiebel gemaach. Déi resultéierend Mëschung gëtt an 1 Liter trockenem wäisse Wäin gegoss. D'Medizin soll ongeféier 8-10 Deeg infuséiert ginn. Nodeems et virum Iessen geholl gëtt, 60 ml;
- Kastanien Bouillon. D'Rezept erfuerdert 5 Zoppeläffelen. l. gerappte Schuel vun dësem Bam. Si musse mat 1 Liter waarmt Waasser gegoss ginn, an dann an engem Waasserbad verdämpt ginn, bis 300-350 ml am Container bleiwen. Déi fäerdeg Medizin ass recommandéiert 35 Drëpsen ze drénken ier Dir um Dësch sëtzt;
- Alkohol Suppositorien fir d'Préventioun vu Prostatitis mat Propolis. Ier Dir dëse Recours benotzt, ass et néideg Ären Dokter ze konsultéieren. Fir esou Käerzen ze preparéieren, sollt Dir 100 ml Alkohol an 20 propolis mëschen. Fir all 50 mg vun der Mëschung fügen Se 10 g Kakaobutter. Vun der resultéierender Mass ginn kleng Käerzen geformt, déi an der Nuecht an der Nuecht fir e Mount plazéiert musse ginn;
- Hunneg Käerzen. Sou eng Medizin kann doheem vu 6 Zoppeläffel virbereet ginn. l. Roggenbrout (Pulp) oder Miel, 2 Tsp. Hunneg an 2 Eeër. Käerzen ginn aus dësen Zutaten geformt. Si gi rectal 2 Mol am Dag fir e Mount plazéiert;
- Kräuter Tinktur fir Enema. Et gi vill Rezepter fir esou e Produkt ze preparéieren. Ee vun den effektivsten ass d'Infusioun aus Kalendula, Kamillen, Arnica, Celandine a Plantain. D'Planzen gi gemëscht an engem Verhältnis vu 4: 4: 2: 1: 30. Gitt d'Kräidermëschung mat 500 ml kochendem Waasser a léisst op d'mannst 45 Minutten. Gitt net enema ze dacks, well dëst kann zu Probleemer am Darm féieren.
Et hänkt nëmmen vun den Handlungen vun engem Mann of, ob hien am Risiko ass fir Prostatitis ze kréien oder ob hien sech nach keng Suergen doriwwer sollt maachen. Et muss een drun erënneren datt souguer eng perfekt gesond Persoun enges Daags esou eng onsympathesch Diagnostik konfrontéiert ass, wann hien eng gesond Ernährung an e korrekte Liewensstil vernoléissegt.