Prostatitis ass eng Entzündung vun der Prostata Drüs verursaacht duerch d'Dysfunktion vum männleche Kierper. Déi akuter Form gëtt a schwéiere Schmerz am Perineum ausgedréckt, Féiwer, schmerzhafte Urinatioun, héich Féiwer.
Chronesch Prostatitis, am Géigesaz zu akuter, kann nëmmen heiansdo de Patient stéieren. Dës Form ass charakteriséiert duerch periodesch Schmerz am Perineum, dacks Urinatiounsdrang, déi knapp sinn.
Wann Dir keng Hëllef vun engem qualifizéierten Spezialist an enger fristgerechter Manéier sicht, kënnen d'Konsequenze eescht sinn: purulent Entzündung vun der Prostata, Impotenz, Onfruchtbarkeet, asw.
Ursaachen vun der Entzündung vun der Prostata an Adenom
- bakteriell Infektioun.
- Eng viral Infektioun, dacks duerch Erkältung verursaacht.
- Büroaarbecht, Mangel u kierperlech Aktivitéit.
- Violatioun vun der sexueller Aktivitéit.
- Stress.
- Mangel u adäquate Rescht a Schlof.
- Onbalancéiert Ernährung.
Ernährung fir Prostatitis bei Männer
D'Ernährungssystem vun der Ernährung mat Prostatitis spillt eng wichteg Roll. Fir datt d'Behandlung ëmfaassend ass, zesumme mat Medikamenter, ass et néideg de Kierper mat enger equilibréierter Ernährung z'ënnerstëtzen.
Natierlech, fir d'Period vun der Krankheet ass et néideg fetteg, frittéiert, salzeg, gefëmmt Liewensmëttel, Fastfood auszeschléissen. Dir sollt och e bëssen mat Alkohol, Séissegkeeten a frësch Séisswueren waarden.
Essential Liewensmëttel fir Prostatitis:
- Frësch Uebst a Geméis: Choufleur, Karotten, Gromperen, Zucchini, Rüben, Gurken, Melonen, Tomaten, Melonen, Waassermelonen.
- Gréng: Dill, Petersilie, Salat.
- Niddereg-Fett gekachten oder gebakene Fleesch a Fësch (Rëndfleesch, Poulet, Kanéngchen, Truthahn, Bacalhau, Pollock, Staang).
- Vegetaresch Zoppen (Beetroot, Kabes Zopp ouni Kabes, Mëllech Zopp);
- Fermentéiert Mëllechprodukter (Kefir, Sourcreme, Crème, natierleche Joghurt, Gîte rural Kéis).
- Bäilagen a Cerealien aus Getreide (Gerescht, Haferflocken, Buckwheat).
- Durum Weess Nuddelen, brong Rais.
- Ganz Weess Brout.
- Kürbiskerne, Walnüsse.
- Geméis onraffinéiert Ueleg (Sonneblummen, Oliven).
- Dessert weist gedréchent Friichten an Hunneg. Dir kënnt gesond Séissegkeeten an d'Diät a klenge Quantitéiten addéieren: Marshmallows, Marshmallows, Marmelade.
- Gedrénks: Kompott, Kissel, Uebst Gedrénks, Rosehip Bouillon.
Ernährung fir Prostatitis. Kontraindikatiounen
Wéi uewen erwähnt, sollten ongesonde Liewensmëttel fir eng laang Zäit aus Ärer Ernährung ausgeschloss ginn. Et verzögert d'Erhuelung an irritéiert d'Prostata.
Liewensmëttel déi net zu Liewensmëttel fir Prostatitis bäigefüügt ginn:
- Alkohol;
- schaarf a salzeg Liewensmëttel;
- Produkter déi Blutt Cholesterin erhéijen;
- Offall (Liewer, Nieren, Häerz);
- Fett Fleesch Zoppen;
- Champignonen;
- Miel a séiss Liewensmëttel;
- gefëmmt Platen;
- Kuelenhydrater Gedrénks, staarken Téi a Kaffi:
- Mayonnaise, fetteg Zoossen, schaarf Gewierzer;
- Kabes, Bounen, Erbsen (wéinst verstäerkter Fermentatioun am Darm verursaacht duerch dës Liewensmëttel);
- Kënschtlech Additiven a Liewensmëttel (Faarwen, Konservéierungsmëttel, Stabilisatoren, Emulgatoren, asw. )
Ernährung an der Behandlung vu Prostatitis gläicht e Standard Set vu Reegele fir Leit, déi sech un eng richteg ausgeglach Ernährung halen. Nëmme gesond Liewensmëttel kënne gesond Verdauung a maximal Absorptioun vu wichtege Substanzen garantéieren. Mat Vergréisserung vun chronescher Prostatitis ass et néideg d'Ernährung besonnesch no ze iwwerwaachen.
De Grondprinzip vun der Ernährung fir Entzündung vun der Prostata an Adenom
De Grondprinzip vun der Ernährung fir Prostatitis:
- Huelt Vitamin Komplexe a Liewensmëttel reich an all wichtege Spuerelementer.
- Erreechen eng optimal Absorptioun vu Liewensmëttel.
- Eliminéiert Verstopfung als ee vun den Ursaachen vun der Stagnatioun an der Prostata Drüs. Fir dëst ze maachen, brauch Dir Faser, déi reichlech a Geméis an Uebst ass. D'Benotzung vu Roggen oder Weessbran ass och recommandéiert. Eng genuch Quantitéit Waasser pro Dag (Kompott, Jusen, Jelly) hëlleft fir Verstopfung a Probleemer mam Verdauungstrakt ze vermeiden.
- Gitt iwwerschësseg Gewiicht lass. Obesitéit provozéiert stagnant Prozesser an der Prostata. Awer wann Dir eng Diät befollegt, gesond Iessen iessen a schiedlech opginn, da wäert d'Gewiicht selwer onmerkbar erofgoen.
Modus an Normen vun der Ernährung fir Prostatitis
- Iessen bis zu véier Mol am Dag.
- Iessen Iessen 3 Stonnen virum Bett. Direkt virum Schlafengehen, mat quälenden Honger, kënnt Dir e fermentéierte Mëllechprodukt drénken.
- Reduzéieren d'Quantitéit u Fett am Menü. Dir sollt net fetteg Fleesch, Wipp, Speck, Séisswueren iessen.
- D'Fleesch muss schlank sinn. Dëst ass Rëndfleesch, Kanéngchen, Poulet, Truthahn. Si kënne gebak ginn, gekacht, an engem Duebelkessel gekacht ginn.
- Fleeschprodukter sollten zesumme mat Getreide, Geméis, Uebst verbraucht ginn.
- Wann Dir e séissen Zänn hutt, da kënnt Dir heiansdo gesond Séissegkeeten a klenge Quantitéiten leeschten: Hunneg, Marshmallows, Marshmallows, Marmelade, hausgemaachte Gebeess.
Finale Recommandatiounen
All Platen musse richteg virbereet ginn, ouni iwwerschësseg Fett, Salz, Zocker a Gewierzer. Fir dëst ze maachen, benotzt "modern Kichenhelfer": en Duebelkessel, e luesen Kachmaschinn, en Uewen.
Maacht et eng Regel fir stänneg sou gesond Beeren wéi Lingonberen a Cranberen ze konsuméieren. Awer et ass besser se frësch ze benotzen, net gekacht. Dir kënnt Jus, Kompott maachen, zu engem Milkshake addéieren.
Am Ufank kënnt Dir Onbequemheet fillen vun onbekannte Liewensmëttel an d'Oflehnung vu schiedleche Liewensmëttel. Den Haapt Saach ass e Menü korrekt ze komponéieren an deem d'Ernährung net nëmme gesond, awer och schmackhaft gëtt.
D'Gewunnecht gesond Iessen ze iessen hëlleft Problemer mat Prostatitis an Adenoma ze vermeiden, wéi och d'Verdauung verbesseren an den Immunsystem stäerken.